RIAPERTURA CENTRO ANAHATA IL 2 SETTEMBRE 2021

Sat Nam carissimi, il Centro Anahata riapre dal 2 Settembre 2021 nel pieno rispetto delle regole antiCovid e con l'obbligatorietà del Green Pass, come da ultime disposizioni governative.
NUOVI ORARI
Per chi vuole provare, la prima lezione di KUNDALINI YOGA è sempre gratuita. Ci saranno inoltre 3 giornate dedicate alle prove gratuite di HATHA YOGA POSTURALE, il 16 23 e 30 SETTEMBRE 2021 ALLE ORE 17:00

NUOVO CORSO HATHA YOGA POSTURALE

Dal 1 Ottobre 2021 Martedì e Giovedì ore 20:10
Insegnante Romina Pala

ORARI CORSI DAL 2 SETTEMBRE 2021

Prev
Next
lunedì
13.09.2021
  • 18:30 > 19:30
    HATHA YOGA
martedì
14.09.2021
  • 18:30 > 19:30
    KUNDALINI YOGA
  • 20:10 > 21:10
    YOGA POSTURALE
mercoledì
15.09.2021
  • 20:00 > 21:00
    KUNDALINI YOGA
giovedì
16.09.2021
  • 18:30 > 19:30
    KUNDALINI YOGA
  • 20:10 > 21:10
    YOGA POSTURALE
venerdì
17.09.2021
  • 18:30 > 19:30
    HATHA YOGA
  • 20:30 > 21:30
    KUNDALINI YOGA
sabato
18.09.2021

le nostre Attività

HATHA YOGA POSTURALE

TAIJI QUAN

Il Taiji Quan è un'antica pratica del controllo del corpo, respiro e mente che attraverso movimenti lenti e sinuosi apporta benessere ed equilibrio psicofisico.

TAIJI QUAN
TAIJI QUAN

KUNDALINI YOGA

Conosciuto come lo “yoga degli angoli e dei triangoli”. L’uso di angoli particolari nelle posizioni di questa disciplina, il controllo del respiro, il tenere alcune mudra (posizione delle mani) e la recitazione dei mantra sono le ragioni principali dell’efficacia delle tecniche del Kundalini Yoga.

Kundalini Yoga

YOGA PER BAMBINI

Fascia di età: da 5 a 11 anni; Calma la mente, migliora la coordinazione, flessibilità e la capacità di concentrazione.

Yoga per Bambini
 

YOGA IN GRAVIDANZA

Fare Yoga in gravidanza è un modo per creare le condizioni ideali per raggiungere uno stato di rilassamento e di ascolto, in cui sperimentare l’unità corpo-mente.

Yoga in gravidanza

HATHA YOGA

HATHA YOGA (metodo Iyengar) è caratterizzato da una grande attenzione al dettaglio, da una estrema precisione dell’esecuzione e dall’uso di strumenti che aiutano nella pratica anche quegli studenti che, per inesperienza, per problemi di salute o per età, potrebbero trovarsi in difficoltà.

Hatha Yoga

GATKA

Il Gatka è un’antica arte marziale indiana che nasce come metodo di combattimento meditativo basato sulla ricerca di equilibrio fisico e mentale. Non è solo un’arte marziale ma una tecnica per lo sviluppo spirituale dell’individuo.

gatka

ULTIME NOVITà

Seno Sano

SENO SANO – PROGRAMMA DI BASE

Unisciti a Sat Dharam Kaur, autrice, yogi e naturopata, durante un fine settimana in cui nutrire TE e il Divino Femminile dentro di te.

HATHA YOGA POSTURALE

Insegnante Romina Pala Romina si avvicina allo Hatha Yoga nel 1990-1991, a Sassari, inizialmente sotto la guida di Tara Nicoletti e poi di Claudio Scarpin: entrambi allievi di Françoise Berlette, […]

MASTER CLASS KUNDALINI YOGA

MASTER CLASS DI KUNDALINI YOGA CON GURU JIWAN KAUR E DATTA KAUR

YOGA FAMILY

Sabato 12 Ottobre 2019  dalle ore 16:30 alle 18:30 incontro con i bambini e i genitori per una serata speciale di yoga family

See all our news

IL CENTRO

Nella nostra scuola potrete trovare il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan. Il Kundalini Yoga é lo yoga della consapevolezza, è la relazione finita con l’infinito. Questa consapevolezza dorme in te ed è limitata. Quando può essere estesa all’infinito noi siamo sempre noi stessi ma in uno stato d’abbondanza illimitata,noi possiamo raggiungere lo stato infinito di benedizione e di nirvana. L’energia Kundalini è l’energia dell’anima,e rappresenta l’energia della coscienza più alta. Attraverso la pratica di questa disciplina si può ottenere un corpo sano, sviluppare una mente equilibrata. Il sistema ghiandolare si combina con il sistema nervoso per diventare più sensibile in modo tale che la mente percepisca i segnali e li interpreta in modo che l’effetto della conseguenza delle cause , diventa molto chiara all’uomo. In altre parole l’uomo diventa consapevole. Lo yoga non cambia la vita intorno a noi , ma modifica il nostro modo di rapportarci ad essa.

I NOSTRI INSEGNANTI

ROMINA PALA

INSEGNANTE DI HATHA YOGA POSTURALE

Romina si avvicina allo Hatha Yoga nel 1990-1991, a Sassari, inizialmente sotto la guida di Tara Nicoletti e poi di Claudio Scarpin: entrambi allievi di Françoise Berlette, caposcuola della European Formation of Oriental Arts (Efoa) e erede della tradizione di André Van Lysbeth. Romina, conseguito il dottorato in ambito linguistico, si forma come insegnante Yoga seguendo per otto anni la Efoa University; insegna dal 2011 in diversi centri (Cagliari, Monastir, Quartu e Sassari) impartendo lezioni settimanali e corsi di approfondimento.Dal 2018/2019 ha iniziato la specializzazione in Yoga Posturale, a Milano, sotto la guida di Françoise Berlette.

ANTONIO LUCIANI

INSEGNANTE DI HATHA YOGA

ROBERTO PEDDIO

INSEGNANTE DI TAIJI QUAN

Roberto Peddio è un Istruttore federale appartenente alla FIWUK (Federazione Italiana KungFu wushu)
con indirizzo sugli stili chiamati interni (tai chi – pakua – xingyi quan)
Pratica e studia il Tai Chi da 16 anni
seguendo i Maestri You Wei Miao e You Wei Chang
presso Wudang YouXuanDe dandao Institute

SATWANT KAUR

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

AMRITDEV KAUR

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

INSEGNANTE YOGA PER LA GRAVIDANZA

 

SUBAGH PRAKASH SINGH

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

Siri Gopal Singh

INSEGNATE DI KUNDALINI YOGA E GATKA

SEI UNO STUDENTE?

PER TE UNO SCONTO SPECIALE PER LE NOSTRE ATTIVITA'

LEZIONI A SETTIMANA

0
KUNDALINI YOGA
0
TAIJI QUAN
0
GATKA
0
YOGA IN GRAVIDANZA
0
YOGA PER BAMBINI
0
HATHA YOGA
0
MEDITAZIONE ZEN