ULTIME NOVITà

Seno Sano

SENO SANO – PROGRAMMA DI BASE

Unisciti a Sat Dharam Kaur, autrice, yogi e naturopata, durante un fine settimana in cui nutrire TE e il Divino Femminile dentro di te.

MASTER CLASS KUNDALINI YOGA

MASTER CLASS DI KUNDALINI YOGA CON GURU JIWAN KAUR E DATTA KAUR

YOGA FAMILY

Sabato 12 Ottobre 2019  dalle ore 16:30 alle 18:30 incontro con i bambini e i genitori per una serata speciale di yoga family

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le nostre Attività

TAIJI QUAN

Il Taiji Quan è un'antica pratica del controllo del corpo, respiro e mente che attraverso movimenti lenti e sinuosi apporta benessere ed equilibrio psicofisico.

TAIJI QUAN
TAIJI QUAN

KUNDALINI YOGA

Conosciuto come lo “yoga degli angoli e dei triangoli”. L’uso di angoli particolari nelle posizioni di questa disciplina, il controllo del respiro, il tenere alcune mudra (posizione delle mani) e la recitazione dei mantra sono le ragioni principali dell’efficacia delle tecniche del Kundalini Yoga.

Kundalini Yoga

YOGA PER BAMBINI

Fascia di età: da 5 a 11 anni; Calma la mente, migliora la coordinazione, flessibilità e la capacità di concentrazione.

Yoga per Bambini
 

YOGA IN GRAVIDANZA

Fare Yoga in gravidanza è un modo per creare le condizioni ideali per raggiungere uno stato di rilassamento e di ascolto, in cui sperimentare l’unità corpo-mente.

Yoga in gravidanza

HATHA YOGA

HATHA YOGA (metodo Iyengar) è caratterizzato da una grande attenzione al dettaglio, da una estrema precisione dell’esecuzione e dall’uso di strumenti che aiutano nella pratica anche quegli studenti che, per inesperienza, per problemi di salute o per età, potrebbero trovarsi in difficoltà.

Hatha Yoga

GATKA

Il Gatka è un’antica arte marziale indiana che nasce come metodo di combattimento meditativo basato sulla ricerca di equilibrio fisico e mentale. Non è solo un’arte marziale ma una tecnica per lo sviluppo spirituale dell’individuo.

gatka

IL CENTRO

Nella nostra scuola potrete trovare il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan. Il Kundalini Yoga é lo yoga della consapevolezza, è la relazione finita con l’infinito. Questa consapevolezza dorme in te ed è limitata. Quando può essere estesa all’infinito noi siamo sempre noi stessi ma in uno stato d’abbondanza illimitata,noi possiamo raggiungere lo stato infinito di benedizione e di nirvana. L’energia Kundalini è l’energia dell’anima,e rappresenta l’energia della coscienza più alta. Attraverso la pratica di questa disciplina si può ottenere un corpo sano, sviluppare una mente equilibrata. Il sistema ghiandolare si combina con il sistema nervoso per diventare più sensibile in modo tale che la mente percepisca i segnali e li interpreta in modo che l’effetto della conseguenza delle cause , diventa molto chiara all’uomo. In altre parole l’uomo diventa consapevole. Lo yoga non cambia la vita intorno a noi , ma modifica il nostro modo di rapportarci ad essa.

I NOSTRI INSEGNANTI

ANTONIO LUCIANI

INSEGNANTE DI HATHA YOGA

ROBERTO PEDDIO

INSEGNANTE DI TAIJI QUAN

Roberto Peddio è un Istruttore federale appartenente alla FIWUK (Federazione Italiana KungFu wushu)
con indirizzo sugli stili chiamati interni (tai chi – pakua – xingyi quan)
Pratica e studia il Tai Chi da 16 anni
seguendo i Maestri You Wei Miao e You Wei Chang
presso Wudang YouXuanDe dandao Institute

SATWANT KAUR

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

AMRITDEV KAUR

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

INSEGNANTE YOGA PER LA GRAVIDANZA

 

SUBAGH PRAKASH SINGH

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

Siri Gopal Singh

INSEGNATE DI KUNDALINI YOGA E GATKA

SEI UNO STUDENTE?

PER TE UNO SCONTO SPECIALE PER LE NOSTRE ATTIVITA'

LEZIONI A SETTIMANA

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KUNDALINI YOGA
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TAIJI QUAN
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GATKA
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YOGA IN GRAVIDANZA
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YOGA PER BAMBINI
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MEDITAZIONE ZEN

ORARI CORSI

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lunedì
09.12.2019
  • 18:30 > 19:30
    HATHA YOGA
  • 20:30 > 21:30
    MEDITAZIONE ZEN
martedì
10.12.2019
  • 08:00 > 09:00
    TAIJI QUAN
  • 09:30 > 10:30
    KUNDALINI YOGA
  • 13:30 > 14:30
    KUNDALINI YOGA
  • 18:30 > 19:30
    KUNDALINI YOGA
  • 20:30 > 21:30
    GATKA
mercoledì
11.12.2019
  • 16:00 > 17:00
    YOGA IN GRAVIDANZA
  • 18:00 > 19:00
    HATHA YOGA
  • 20:00 > 21:00
    KUNDALINI YOGA
giovedì
12.12.2019
  • 08:00 > 09:00
    TAIJI QUAN
  • 09:30 > 10:30
    KUNDALINI YOGA
  • 13:30 > 14:30
    KUNDALINI YOGA
  • 18:30 > 19:30
    KUNDALINI YOGA
venerdì
13.12.2019
  • 16:00 > 17:00
    YOGA IN GRAVIDANZA
  • 18:30 > 19:30
    HATHA YOGA
  • 20:30 > 21:30
    KUNDALINI YOGA
sabato
14.12.2019
  • 09:30 > 10:30
    YOGA PER BAMBINI
  • 17:00 > 18:00
    KUNDALINI YOGA