RIAPERTURA CENTRO ANAHATA

Martedì 3 Settembre riprenderanno le lezioni di kundalini Yoga e Taiji Quan presso il Centro Anahata in via Solmi 34 Cagliari. Vi aspettiamo !!! Per informazioni 3207416185 wantkaur@gmail.com
Satwant Kaur

le nostre Attività

TAIJI QUAN

TAIJI QUAN è una disciplina dalle origini antiche, che si avvicina al mondo delle arti marziali, utile per il potenziamento del carattere, l'elasticità di tendini e muscoli e il miglioramento della postura.

KUNDALINI YOGA

Conosciuto come lo “yoga degli angoli e dei triangoli”. L’uso di angoli particolari nelle posizioni di questa disciplina, il controllo del respiro, il tenere alcune mudra (posizione delle mani) e la recitazione dei mantra sono le ragioni principali dell’efficacia delle tecniche del Kundalini Yoga.

YOGA PER BAMBINI

Fascia di età: da 5 a 11 anni.

Calma la mente, migliora la coordinazione, flessibilità e la capacità di concertazione. Giocando insieme, i bambini migliorano la capacità di comunicazione interpersonale, le relazioni sociali e la spontaneità di espressione verbale e fisica. Con l’aiuto delle tecniche di Yoga, i bambini riescono ad allentare le tensioni e imparano a percepire consapevolmente sé stessi e il mondo che li circonda.

YOGA IN GRAVIDANZA

Fare Yoga in gravidanza è un modo per creare le condizioni ideali per raggiungere uno stato di rilassamento e di ascolto, in cui sperimentare l’unità corpo-mente. Esercizi yoga per la gravidanza: aiutare il corpo ad adattarsi ai cambiamenti, rilassare la schiena, tonificare il pavimento pelvico. Respirazione consapevole: controllo del respiro, tecniche per il travaglio e il parto. Meditazione: trovare la connessione tra la mamma e il bambino, aumentare la consapevolezza e raggiungere un senso di pace e armonia

IL CENTRO

Nella nostra scuola potrete trovare il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan. Il Kundalini Yoga é lo yoga della consapevolezza, è la relazione finita con l’infinito. Questa consapevolezza dorme in te ed è limitata. Quando può essere estesa all’infinito noi siamo sempre noi stessi ma in uno stato d’abbondanza illimitata,noi possiamo raggiungere lo stato infinito di benedizione e di nirvana. L’energia Kundalini è l’energia dell’anima,e rappresenta l’energia della coscienza più alta. Attraverso la pratica di questa disciplina si può ottenere un corpo sano, sviluppare una mente equilibrata. Il sistema ghiandolare si combina con il sistema nervoso per diventare più sensibile in modo tale che la mente percepisca i segnali e li interpreta in modo che l’effetto della conseguenza delle cause , diventa molto chiara all’uomo. In altre parole l’uomo diventa consapevole. Lo yoga non cambia la vita intorno a noi , ma modifica il nostro modo di rapportarci ad essa.

I NOSTRI INEGNANTI

ROBERTO PEDDIO

INSEGNANTE DI TAIJI QUAN

SATWANT KAUR

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

AMRITDEV KAUR

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

SUBAGH PRAKASH SINGH

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

PARTAPJEET KAUR

INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

ULTIME NOVITà

Seno Sano

SENO SANO – PROGRAMMA DI BASE

1 2 3 NOVEMBRE 2019 PRESSO CENTRO ANAHATA A.S.D. Ore 09:00 – 18:00 Unisciti a Sat Dharam Kaur, autrice, yogi e naturopata, durante un fine settimana in cui nutrire TE […]

Riapertura Centro Anahata

Martedì 3 Settembre riprenderanno le lezioni di kundalini Yoga e Taiji Quan presso il Centro Anahata in via Solmi 34 Cagliari. Vi aspettiamo !!!Per informazioni 3207416185 wantkaur@gmail.com  

Costellazioni Familiari

Sabato 2 Febbraio incontri individuali dalle 10:00 alle 17:00 Sabato 2 Febbraio ore 19:30 – 21:00 serata introduttiva: Cosa sono le Costellazioni Familiari. Ingresso libero Domenica 3 Febbraio dalle 09:30 […]

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ORARI CORSI

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lunedì
19.08.2019
  • 20:30 > 21:30
    TAIJI QUAN
martedì
20.08.2019
  • 09:30 > 10:30
    KUNDALINI YOGA
  • 13:30 > 14:30
    KUNDALINI YOGA
  • 16:30 > 17:30
    KUNDALINI YOGA
  • 18:30 > 19:30
    KUNDALINI YOGA
mercoledì
21.08.2019
  • 07:15 > 08:15
    KUNDALINI YOGA
  • 20:00 > 21:00
    KUNDALINI YOGA
giovedì
22.08.2019
  • 09:30 > 10:30
    KUNDALINI YOGA
  • 13:30 > 14:30
    KUNDALINI YOGA
  • 15:00 > 16:00
    KUNDALINI YOGA
  • 18:00 > 19:00
    KUNDALINI YOGA
  • 20:00 > 21:00
    TAIJI QUAN
venerdì
23.08.2019
  • 07:15 > 08:15
    KUNDALINI YOGA
  • 20:00 > 21:00
    KUNDALINI YOGA
sabato
24.08.2019
  • 09:30 > 10:30
    YOGA PER BAMBINI
  • 17:00 > 18:00
    KUNDALINI YOGA SU PRENOTAZIONE