TAJI QUAN – PER IL RAFFORZAMENTO DEL SISTEMA IMMUNITARIO
INCONTRO IL 28 OTTOBRE 2020 ORE 18:00
INSEGNANTE ROBERTO PEDDIO
RIAPERTURA CENTRO ANAHATA IL 1 SETTEMBRE 2020
Sat Nam carissimi finalmente dopo tanti giorni, o meglio, mesi di chiusura, il Centro Anahata riapre da Settembre con tutte le attività.
Siamo davvero felicI del sostegno ricevuto in questi mesi difficili e siamo pronti a riprendere con maggiore energia!!!!
NUOVI ORARI E REGOLE
ORARI CORSI DAL 1 SETTEMBRE 2020
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lunedì
18.01.2021
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18:30 > 19:30KUNDALINI YOGA
martedì
19.01.2021
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08:00 > 09:00TAIJI QUAN
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09:30 > 10:30KUNDALINI YOGA
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17:00 > 18:00HATHA YOGA POSTURALE
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18:30 > 19:30HATHA YOGA
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19:30 > 20:30HATHA YOGA POSTURALE
mercoledì
20.01.2021
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16:00 > 17:00YOGA IN GRAVIDANZA
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20:00 > 21:00KUNDALINI YOGA
giovedì
21.01.2021
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08:00 > 09:00TAIJI QUAN
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09:30 > 10:30KUNDALINI YOGA
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17:00 > 18:00HATHA YOGA POSTURALE
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18:30 > 19:30KUNDALINI YOGA
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20:15 > 21:15HATHA YOGA POSTURALE
venerdì
22.01.2021
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16:00 > 17:00YOGA IN GRAVIDANZA
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18:30 > 19:30HATHA YOGA
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20:30 > 21:30KUNDALINI YOGA
sabato
23.01.2021
le nostre Attività
HATHA YOGA POSTURALE

TAIJI QUAN
Il Taiji Quan è un'antica pratica del controllo del corpo, respiro e mente che attraverso movimenti lenti e sinuosi apporta benessere ed equilibrio psicofisico.

KUNDALINI YOGA
Conosciuto come lo “yoga degli angoli e dei triangoli”. L’uso di angoli particolari nelle posizioni di questa disciplina, il controllo del respiro, il tenere alcune mudra (posizione delle mani) e la recitazione dei mantra sono le ragioni principali dell’efficacia delle tecniche del Kundalini Yoga.

YOGA PER BAMBINI
Fascia di età: da 5 a 11 anni; Calma la mente, migliora la coordinazione, flessibilità e la capacità di concentrazione.

YOGA IN GRAVIDANZA
Fare Yoga in gravidanza è un modo per creare le condizioni ideali per raggiungere uno stato di rilassamento e di ascolto, in cui sperimentare l’unità corpo-mente.

HATHA YOGA
HATHA YOGA (metodo Iyengar) è caratterizzato da una grande attenzione al dettaglio, da una estrema precisione dell’esecuzione e dall’uso di strumenti che aiutano nella pratica anche quegli studenti che, per inesperienza, per problemi di salute o per età, potrebbero trovarsi in difficoltà.

GATKA
Il Gatka è un’antica arte marziale indiana che nasce come metodo di combattimento meditativo basato sulla ricerca di equilibrio fisico e mentale. Non è solo un’arte marziale ma una tecnica per lo sviluppo spirituale dell’individuo.

ULTIME NOVITà
SENO SANO – PROGRAMMA DI BASE
Unisciti a Sat Dharam Kaur, autrice, yogi e naturopata, durante un fine settimana in cui nutrire TE e il Divino Femminile dentro di te.
HATHA YOGA POSTURALE
Insegnante Romina Pala Romina si avvicina allo Hatha Yoga nel 1990-1991, a Sassari, inizialmente sotto la guida di Tara Nicoletti e poi di Claudio Scarpin: entrambi allievi di Françoise Berlette, […]
YOGA FAMILY
Sabato 12 Ottobre 2019 dalle ore 16:30 alle 18:30 incontro con i bambini e i genitori per una serata speciale di yoga family
IL CENTRO
Nella nostra scuola potrete trovare il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan. Il Kundalini Yoga é lo yoga della consapevolezza, è la relazione finita con l’infinito. Questa consapevolezza dorme in te ed è limitata. Quando può essere estesa all’infinito noi siamo sempre noi stessi ma in uno stato d’abbondanza illimitata,noi possiamo raggiungere lo stato infinito di benedizione e di nirvana. L’energia Kundalini è l’energia dell’anima,e rappresenta l’energia della coscienza più alta. Attraverso la pratica di questa disciplina si può ottenere un corpo sano, sviluppare una mente equilibrata. Il sistema ghiandolare si combina con il sistema nervoso per diventare più sensibile in modo tale che la mente percepisca i segnali e li interpreta in modo che l’effetto della conseguenza delle cause , diventa molto chiara all’uomo. In altre parole l’uomo diventa consapevole. Lo yoga non cambia la vita intorno a noi , ma modifica il nostro modo di rapportarci ad essa.
I NOSTRI INSEGNANTI
ROMINA PALA
INSEGNANTE DI HATHA YOGA POSTURALE
Romina si avvicina allo Hatha Yoga nel 1990-1991, a Sassari, inizialmente sotto la guida di Tara Nicoletti e poi di Claudio Scarpin: entrambi allievi di Françoise Berlette, caposcuola della European Formation of Oriental Arts (Efoa) e erede della tradizione di André Van Lysbeth. Romina, conseguito il dottorato in ambito linguistico, si forma come insegnante Yoga seguendo per otto anni la Efoa University; insegna dal 2011 in diversi centri (Cagliari, Monastir, Quartu e Sassari) impartendo lezioni settimanali e corsi di approfondimento.Dal 2018/2019 ha iniziato la specializzazione in Yoga Posturale, a Milano, sotto la guida di Françoise Berlette.
ANTONIO LUCIANI
INSEGNANTE DI HATHA YOGA
ROBERTO PEDDIO
INSEGNANTE DI TAIJI QUAN
Roberto Peddio è un Istruttore federale appartenente alla FIWUK (Federazione Italiana KungFu wushu)
con indirizzo sugli stili chiamati interni (tai chi – pakua – xingyi quan)
Pratica e studia il Tai Chi da 16 anni
seguendo i Maestri You Wei Miao e You Wei Chang
presso Wudang YouXuanDe dandao Institute
SUBAGH PRAKASH SINGH
INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA

Siri Gopal Singh
INSEGNATE DI KUNDALINI YOGA E GATKA
SEI UNO STUDENTE?
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LEZIONI A SETTIMANA
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