Francesca di Biase

Sono una praticante e un'insegnante di yoga e nel guidare le persone condivido ciò che lo yoga mi insegna: stare dentro al mondo in maniera il più lucida possibile.
 Sono entrata nella mia prima classe di yoga nel 2011.
 All’inizio il mio rapporto con la pratica era saltuario, incostante, fragile.
 Ci sono voluti anni perché lo yoga crescesse davvero in me.
 È dal 2018 che la relazione cambia forma:
 più frequenza, più rigore, più intenzione.
 Negli ultimi otto anni ho attraversato momenti di entusiasmo e momenti di frustrazione, confrontandomi con quel pendolo di cui parlano i Buddhisti, l’oscillazione continua della mente tra alti e bassi, tra pensieri ed emozioni.

Eppure, il filo non si è mai spezzato e mi ha sempre riportato a casa.

Formazione:

2021-22  Ho conseguito il Master in Filosofie Orientali e Yogic Studies con il prof. Federico Squarcini presso la Challenge School – Ca’ Foscari di Venezia.

2023 Ho frequentato il Teacher Training di Yoga e Meditazione (200h) al Samyama Meditation Center, a Bali

2025 Ho completato un secondo Teacher Training (250h) con Nereya Yoga School, la scuola di yoga di Carolina Benzi, a Fuerteventura.

Continuo a formarmi in modi informali partecipando a workshop, pratiche condivise, mini corsi, leggendo e sperimentando per passione e per etica.