Uno spazio morbido e protetto dedicato al tempo dell'attesa. Un percorso per accompagnare il corpo nelle trasformazioni della gravidanza e per prepararsi con consapevolezza e serenità alle quattro fasi del parto. Posizioni e movimenti dolci per aumentare la flessibilità e la forza, pranayama ed esercizi di respirazione per portare calma, quiete e maggiore ossigenazione in tutto il corpo. Un attenzione particolare al pavimento pelvico: conoscenza e consapevolezza dei tre sfinteri e dell’intero diaframma pelvico, del suo movimento in accordo con il diaframma respiratorio. Integrazione con massaggi e tecniche di babywearing per il supporto del pancione negli ultimi mesi e, se si desidera, per acquisire manualità per portare il proprio bebè!